ダンス・舞踊

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自彊術みのお (健康体操)

高齢者等でも身体に負担なく楽しくできる健康体操です。少人数なのでワキアイアイです。

【活動日】火曜日 第5週目休み  【時間】14:00〜16:00 【会費】月4,000円
【代表】長尾 千代    

 
 

ミニーナ カラテボクササイズ

主婦の空手ボクササイズです。子どもさんを連れてきても大丈夫です。押忍 ♡

【活動日】毎週火曜日【時間】10:00〜12:00【会費】人数で場所代を割ります
【代表】昌保 英子  

 
 

箕面太極拳協会

箕面で37年間。市内5教室で毎週。数種目。120名。緩動が起こす優れた代謝。体験随時。

【活動日】毎週火曜日  【時間】19:00〜21:00  【会費】月2,500円
【代表】富田 恭弘  

 
 

ヨーガ水曜の会

インド5千年の秘宝と呼ばれたヨーガ(微笑禅)をやってみませんか!

【活動日】毎週水曜日  【時間】10:00〜11:30  【会費】月3,000円
【代表】野村 芳枝 

 
 

ヨーガ同好会

インド5千年の秘宝と呼ばれたヨーガ(微笑禅)をやってみませんか!

【活動日】毎週金曜日  【時間】10:00〜11:30  【会費】3,000円
【代表】高橋 知子  

 
 

サンプラヨガサークル

生活習慣から生じる身体の歪みをすべての関節筋肉を動かせて、健康へと導いてやります。

【活動日】第1・第3土曜日  【時間】10:00〜12:00  【会費】1,000円
【代表】岡田 幸子

 
 

中央ヨガサークル

生活習慣から生じる身体の歪みをすべての関節筋肉を動かせて、健康へと導いてやります。

【活動日】第2・第4土曜日  【時間】14:00〜15:30  【会費】1,000円
【代表】岡田 幸子

 
 

すっきり筋トレ

シニア向け体作り教室です。80才でも快適に自立した日常生活が送れる体を目指します。

【活動日】毎週火・金曜日 【時間】10:00〜11:00  【会費】1回500円
【代表】中川 弘佳

 
 

CCJカポエイラ Kid's

ブラジルのダンス格闘技カポエラ。明るく、楽しく、子ども達の心身の向上を育みます。

【活動日】土曜日  【時間】14:00〜15:30  【会費】4,200円
【代表】窪山 武  

 
 

ヴィタル体操

身体を整え健康を保てる様に考えられた体操です。
五十肩、腰痛の方もお試し下さい。

【活動日】毎週火曜日 【時間】第1・3 9:30〜12:00 第2・4 9:30〜13:00 
【会費】6,000円(教室代含む)
【代表】松本 真佐子  

 
 

気功サークル

心と体をひとつに心を強めたい方、やる気、元気になりたい方、気功を一緒にしませんか。

【活動日】月2回  【時間】13:00〜15:00  【会費】なし
【代表】駒井 節子  

 
 

スポーツ吹矢健康法

健康になり腹式呼吸をベースとしたスポーツ吹矢式呼吸法で精神力集中力が身につきます。

【活動日】第2・第4日曜日【時間】10:00〜12:00【会費】月2回 1,200円
【代表】小山 英明  

 

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